الصداع هو ألم في الرأس يمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد. هناك أنواع مختلفة من الصداع، بما في ذلك:
صداع التوتر: وهو أكثر أنواع الصداع شيوعاً، ويتميز بألم خفيف إلى متوسط في كلا جانبي الرأس.
الصداع النصفي: وهو صداع شديد يرافقه أعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.
الصداع العنقودي: وهو صداع شديد يحدث في جانب واحد من الرأس، ويرافقه أعراض مثل احمرار العين وسيلان الأنف.
يمكن أن يكون سبب الصداع مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك:
الإجهاد: الإجهاد النفسي والجسدي يمكن أن يسبب الصداع.
الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
بعض الأطعمة والمشروبات: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الشوكولاتة والكحول والكافيين يمكن أن تثير الصداع لدى بعض الأشخاص.
مشاكل في الرؤية: إجهاد العين يمكن أن يسبب الصداع.
مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب الصداع.
العلاج الطبيعي للصداع
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف بعض أنواع الصداع، مثل صداع التوتر والصداع الناتج عن مشاكل في الرقبة.
