الكوع أو آلام الذراع مرفق التنس (التهاب اللقيمة الجانبية): الأسباب، الأعراض، ودور العلاج الطبيعي في الاستشفاء
تُعد حالة "مرفق التنس" (Tennis Elbow) - والمعروفة طبياً بـ التهاب اللقيمة الجانبية - نتيجة للإجهاد المفرط والتكراري للأوتار التي تربط عضلات الساعد بالمرفق، مما يسبب ألمًا حادًا في الجزء الخارجي للكوع وضعفًا في قوة قبضة اليد أثناء الأنشطة اليومية.
الخطة العلاجية في مركز السمو: نعتمد في مركز السمو على برامج تأهيلية متطورة مصممة لتخفيف الألم وتحفيز التئام الأوتار بشكل طبيعي، وتشمل:
• دمج الإبر الجافة مع التحفيز الكهربائي (Electro-Dry Needling): تطبيقها مباشرة على العضلات الباسطة للرسغ المتشنجة والمحيطة بالمرفق؛ حيث تعمل النبضات الكهربائية على تفكيك العقد العضلية وتخفيف الألم الفوري وتنشيط التروية الدموية للوتر المصاب. • الأحزمة الطبية المخصصة للمرفق (Counterforce Braces): لاستخدامها مؤقتًا لتوزيع الحمل الميكانيكي وتخفيف الضغط المباشر عن الوتر أثناء الحركة. • برامج التمارين العلاجية المتدرجة: تطبيق تمارين الاستطالة فور ارتخاء العضلات، يليه تمارين التقوية الثابتة (Isometric) واللامتمركزة (Eccentric) لإعادة بناء ألياف الوتر وزيادة مرونته وقدرته على تحمل الجهد اليومي.
الإثبات العلمي: تؤكد الدراسات الطبية الحديثة أن دمج تقنيات العلاج المتقدمة مثل الإبر الجافة والكهرباء مع التمارين العلاجية الموجهة يُصنف كخيار أولي عالي الفعالية؛ حيث يسهم بشكل ملحوظ في تسريع استعادة كفاءة الذراع ويغني تماماً عن التدخلات الجراحية.
رابط الدراسة الداعمة: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11348637/
